Svimmelhet – dette kan vi!

Svimmelhet kan ha mange årsaker. Våre kiropraktorer utfører en grundig utredning før behandling og egentiltak iverksettes. Den kan være enklere å bli kvitt enn du tror! 

  • Svimmelhet er et symptom med mange mulige årsaker, blant annet krystallsyke, nakkeplager, migrene, stress og medisinske tilstander.​

  • Krystallsyke gir korte, intense «snurr» ved bestemte hodebevegelser og kan ofte behandles effektivt med spesifikke manøvre.​

  • Nakke, muskelspenninger, syn, blodtrykk, medisiner og stoffskifte kan hver for seg eller sammen bidra til ustøhet og «rar» svimmelhet.​

  • Akutte røde flagg som lammelser, talevansker, dobbeltsyn, ny kraftig hodepine, brystsmerter eller bevissthetstap krever øyeblikkelig hjelp.​

  • Ved vedvarende, nye eller utypiske plager bør svimmelheten utredes grundig, og behandling skreddersys etter årsak – med lav terskel for å henvise videre ved mistanke om alvorlig sykdom.​

Svimmelhet – når kroppen mister fotfestet

Vertigo eller svimmelhet er svært plagsomt og kan gi både utrygghet, kvalme og en følelse av å «miste kontrollen» i hverdagen. Svimmelhet er ikke en sykdom i seg selv, men et symptom som kan ha mange ulike årsaker. Fra krystallsyke og betennelse i balansenerven, til nakkeplager, synsutfordringer, blodtrykk og stressrelatert uro i nervesystemet.

På Fetsund Kiropraktorsenter møter vi daglig pasienter med svimmelhet, krystallsyke og ustøhet, og har opparbeidet solid erfaring med både utredning, behandling og øvelser som kan hjelpe deg tilbake til en tryggere hverdag. Målet er alltid å forstå hvorfor du er svimmel – ikke bare å dempe symptomene der og da.

Svimmelhet plager mange-vi er her for å hjelpe!

Nakkerelatert svimmelhet (cervikogen svimmelhet)

Nakkerelatert svimmelhet er en av de vanligste typene svimmelhet vi ser på klinikken. Denne varianten opptrer ofte sammen med hodepine og akutte eller langvarige nakkesmerter.

I nakken sitter det ledd, muskler og sener med bevegelsessensorer (proprioseptorer) som hele tiden forteller hjernen hvor hodet og kroppen er i rommet. Når nakken blir stiv, smertefull eller beveger seg for lite – for eksempel på grunn av stillesitting, stress, tidligere skader eller «beskyttende» muskelspenninger – kan signalene til hjernen bli forstyrret. Da kan du oppleve en mer diffus, gyngete eller «vuggende» svimmelhet, ofte uavhengig av konkrete hodebevegelser, og gjerne kombinert med stram nakke og hodepine.

Behandlingen rettes mot det som faktisk avdekkes i undersøkelsen. Det kan være aktuelt med en kombinasjon av veiledning, øvelser, kiropraktisk leddbehandling (manipulasjon eller mobilisering), muskelbehandling, traksjon og eventuelt nålebehandling – alltid tilpasset dine funn og dine preferanser. Mange opplever også nakkerelatert svimmelhet i etterkant av krystallsyke, fordi de ubevisst unngår bestemte bevegelser som tidligere trigget anfall og dermed «låser» deler av nakken.

Krystallsyke (BPPV) – kortvarige, men intense «snurr»

Krystallsyke, eller benign paroksysmal posisjonell vertigo (BPPV), er den vanligste årsaken til plutselig, kortvarig rotasjonssvimmelhet. Mange beskriver det som å være på karusell når de legger seg ned, snur seg i senga, bøyer seg frem eller ser opp. Selve «snurret» varer ofte bare noen sekunder, men oppleves gjerne svært intenst og kan ledsages av kvalme og ubehag.

Årsaken er små kalkkrystaller i det indre øret som har løsnet og havnet i en buegang der de ikke hører hjemme. Da sender balanseorganet «feilsignaler» når du beveger hodet, og hjernen tolker dette som bevegelse selv om du egentlig ligger rolig. Krystallsyke er i seg selv ufarlig, men kan være ekstremt plagsomt og øke fallrisiko, særlig hos eldre.

En erfaren behandler kan ofte påvise krystallsyke med sykehistorie, hodeposisjonstester og observasjon av øyebevegelser (nystagmus). Behandlingen består som regel av spesifikke reposisjoneringsmanøvre (for eksempel Epleys manøver), der man bruker bestemte hode- og kroppsbevegelser for å geleide krystallene tilbake til riktig plass. Mange blir raskt bedre etter én eller få behandlinger, men noen har mer «atypiske» varianter der krystallene oppfører seg annerledes, og da må man tilpasse både undersøkelse og manøvre.

Dette illustrerer en av testene for krystallsyken og hvordan krystallene beveger seg i mellomøret, sammen med bevegelse av øynene (som forteller oss hvor krystallene befinner seg)

Andre årsaker til svimmelhet – fra balansenerven til blodtrykk

Ikke all svimmelhet skyldes krystaller eller nakke. Andre vanlige årsaker er:

  • Vestibulær nevritt / labyrintitt
    Akutt betennelse eller irritasjon på balansenerven kan gi kraftig, vedvarende svimmelhet, kvalme og følelse av at alt snurrer i mange timer eller dager. Mange klarer knapt å stå eller gå de første dagene. Tilstanden er ofte dramatisk, men som regel godartet og går gradvis tilbake. Noen kan ha langvarig ustøhet i etterkant og ha nytte av målrettet vestibulær rehabilitering.

  • Migrenesvimmelhet (vestibulær migrene)
    Her er det hjernens håndtering av balanse- og sanseinntrykk som skaper problemene. Noen har typisk migrenehodepine, mens andre nesten bare har svimmelhet. Episodene kan vare fra minutter til dager, og ledsages ofte av lys- og lydømfintlighet, kvalme og «hjernetåke». Behandlingen innebærer ofte både medisinsk oppfølging og tilpasset balanse-/vestibulærtrening.

  • Blodtrykk, hjerterytme og jern-/vitaminmangel
    Svartning for øynene når du reiser deg, svimmelhet ved anstrengelse, tung pust eller uttalt tretthet kan blant annet skyldes blodtrykk, hjerterytme, jernmangel eller mangel på enkelte vitaminer. Dette bør vurderes hos fastlege, ofte med en enkel klinisk undersøkelse og blodprøver.

  • Syn, sanseinformasjon og «travle omgivelser»
    Endret syn, feil brillestyrke eller dårlig samspill mellom øyne, balanseorgan og muskler kan gi ustøhet, særlig i butikker, på kjøpesentre eller foran skjermer. Noen beskriver det som at hodet blir «overbelastet» av inntrykk.

  • Nakke, pust og stress
    Langvarig muskelspenning i nakke og skuldre, overflatisk pust og et nervesystem som står i «alarmmodus» kan gi en mer diffus, vuggende eller merkelig svimmelhet. Denne varianten forsterkes ofte i perioder med stress, dårlig søvn og smerter, og handler ofte om hvordan hjernen tolker signalene fra kroppen.

Årsaker som kiropraktoren ikke kan hjelpe til med

  • Bevegelsessyke/reisesyke – oppstår når hjernen får sprikende signaler fra øyne, balanseorgan og kropp, typisk i bil, båt eller fly.​

  • Medisinbivirkninger – enkelte blodtrykksmedisiner, psykofarmaka og andre legemidler har svimmelhet som kjent bivirkning.​

  • Stoffskifte- og metabolske tilstander – for eksempel lavt stoffskifte, lavt blodsukker, dehydrering eller elektrolyttforstyrrelser kan gi svimmelhet og «ør» følelse.​

  • Blodtrykk, hjerterytme og jern-/vitaminmangel – svartning for øynene når du reiser deg, svimmelhet ved anstrengelse, tung pust eller uttalt tretthet kan blant annet skyldes blodtrykk, hjerterytme, jernmangel eller mangel på enkelte vitaminer. Dette bør vurderes hos fastlege, ofte med en enkel klinisk undersøkelse og blodprøver.
  • Slag, blodpropp, svulster eller annen sykdom i hjernen

Når bør svimmelhet undersøkes – og hva kan du forvente?

Svimmelhet bør alltid tas på alvor, men alvorlighetsgraden varierer. Oppsøk akutt hjelp (ring 113) dersom svimmelhet kommer plutselig sammen med:

  • lammelser, kraftsvikt eller ansiktsasymmetri

  • talevansker eller dobbeltsyn

  • plutselig, kraftig hodepine

  • brystsmerter, pustevansker eller bevissthetstap

Du bør få svimmelheten vurdert av lege eller svimmelhetskyndig behandler (for eksempel kiropraktor med kompetanse på svimmelhet) dersom:

  • svimmelheten varer over flere dager uten bedring

  • anfallene blir kraftigere eller hyppigere

  • små hodebevegelser utløser kraftig kvalme eller oppkast

  • du er ustø, faller lett eller får høreendringer, øresus eller trykkfølelse i hodet/øret

  • du har kjent krystallsyke, men symptomene har endret karakter eller ikke bedres av vanlige øvelser

Hos oss vil en utredning typisk innebære grundig sykehistorie, balanse- og nevrologisk undersøkelse, testing med ulike hode- og kroppsstillinger, vurdering av nakke/muskulatur og eventuelt bruk av VNG-briller for å analysere øyebevegelser. Dersom det er mistanke om sykdommer som bør utredes hos lege eller på sykehus, henviser vi videre.

Kontakt oss – vi hjelper deg å finne årsaken

Kiropraktor Marie Hermnasen på Fetsund Kiropraktorsenter har vi en særskilt interesse for svimmelhet, krystallsyke og nakkerelatert svimmelhet, og ser pasienter i alle aldre. Vi kombinerer grundig utredning med målrettet behandling og øvelser, og legger stor vekt på å forklare hva vi finner og hvorfor du er svimmel, slik at du kan føle deg tryggere i egen kropp.

Ta gjerne kontakt på telefon eller via vår døgnåpne online booking dersom du kjenner deg igjen i noe av dette. Målet er alltid det samme: mindre svimmelhet, mer trygghet – og en mer stabil hverdag.